Doenças de Inverno

GRIPE
É uma doença muito contagiosa que ataca as vias respiratórias (nariz,garganta e pulmões) é é causada por um vírus chamado Influenza. Não existe remédio para curá-la, mas sim para aliviar os sintomas sendo que, se não houver complicações, tende a passar sozinha. Tem como sintomas febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamações nos olhos.

Para tratá-la a dica é a boa alimentação, vitamina C, antitérmicos e analgésicos para a febre e dor no corpo. Pessoas idosas ou debilitadas por doenças crônicas devem ter rigoroso acompanhamento médico para evitar complicações como a pneumonia.

A melhor prevenção é tomar a vacina todos os anos, pois é um virus que se modifica a cada ano e nos dois últimos anos tivemos a mutação para o Influenza A H1N1 que levou vários pacientes a óbito. Também deve-se melhorar as defesas do organismo com o calor e a boa alimentação e evitar a permanência em ambientes fechados por ser contagiosa.

RESFRIADO

É uma infecção leve das vias aéreas superiores (nariz e garganta).

Não existe remédio para curá-la, mas para aliviar os sintomas sendo que, se não houver complicações, tende a passar sozinha. Tem como sintomas coriza, espirros, febre baixa, causada por alergias, vírus ou bactérias.

Para tratá-la devemos fazer repouso, ingerir muito líquido, boa alimentação, se necessário procurar um médico pois pode evoluir para rinites, gripes e infecções respiratórias graves.

Para previnir devemos evitar o frio e a bebida gelada, não permanecer em ambientes fechados.

Dica: Chá anti gripes e resfriados

4 folhas de hortelã, 1 colher de chá de mel, 3 rodelas de limão, 1 pedaço de gengibre (1cm), 1 e 1/2 xícara de água filtrada. Picar o gengibre, misturar com o restante dos ingredientes e colocar para ferver por 3 minutos. Deixar repousando por 5 minutos com a panela tampada, coe e tome quente 2x/dia.